Bienvenue sur le site de Nane Yoga

Actualité

Bienvenue

Le site Nane Yoga est à votre disposition pour découvrir le Yoga de l'énergie.

Soyez assuré(e) d'un accueil bienveillant dans le respect de vos possibilités. Ressentez par vous-même les bienfaits du Yoga, et passez à la pratique sur Senlis !

Les professeurs : Danielle, Isabelle et Fiona vous recevront avec chaleur et bonne humeur.

Les activités Yoga de l'énergie sont dispensées par l'intermédiaire de deux associations distinctes.

Lieu des COURS : Centre de Rencontre de Brichebay à Senlis, Salle 101

Laissez vous tenter !


YOGA & MONTAGNE

Au coeur de la montagne, 5 jours d'un succulent mélange de yoga et de randonnées pour associer et conjuguer TOUS nos talents : randonnées en montagne (5-6 h de marche) et instants de pratique centrés en yoga, méditation...
2 SEMINAIRES résidentiels du 3 au 8 Juin 2018 et du 26 au 31 août 2018
Dates limites d'inscription: 1er mai 2018 et 20 juillet 2018

Cliquer sur le lien suivant pour les renseignements, le tarif et l'inscription pour Yoga & Montagne


YOGA NATURE IODÉE

Vivre en yoga c'est être relié à soi et la nature de la vie. Ces 5 jours sont une invitation à vivre cette expérience d'union avec soi et l'environnement. Les journées pourront se décliner ainsi : pratique de yoga au réveil, en salle ou en extérieur à partir de 7H15. Petit déjeuner 8H15. Randonnées à la journée ou demie-journée en fonction du temps, de la marée, face à l'océan sur le chemin des douaniers... Des sorties dans l'environnement proche pourront avoir pour objet la cueillette d'algues ou la pêche aux coques par exemple, ou la simple marche pour s'imprégner de l'atmosphère du lieu, avec quelques commentaires de Maryse ! Nous vivrons le yoga en profondeur sur 2 demies journées. Une participation au service des repas sera la bienvenue.

du 14 au 19 MAI 2018
Date limite d'inscription: 30 mars 2018

Cliquer sur le lien suivant pour les renseignements, le tarif et l'inscription pour Yoga Nature iodée


YOGA: Périnée féminin

Le PÉRINÉE est une zone souvent oubliée, avec différents muscles qu'il est important d'entretenir comme les autres parties de notre corps. Si vous avez quelques petits inconvénients en toussant, en riant intensément, en éternuant, il est peut être pertinent de vivre au moins 4 à 5 séances proposées ci-dessous.

dates : Mercredi : 15H à 17H 11 avril, 2* & 23 mai, 13 & 27 juin *attention le 2 mai est en période de vacances scolaires.
Samedi : 9H30 à 11H30 16 & 30 juin 2018

Cliquer sur le lien suivant pour les renseignements, le tarif et l'inscription pour le Yoga, périnée féminin.


YOGA DU SON

Cette année en journée YOGA de SON, c'est avec Emmanuelle GORIUS professeur de yoga et musicienne que nous vous proposeront un VOYAGE SONORE AU CŒUR DE SOI. Harmonisation de l'Etre avec les fines vibrations stimulantes des vaisseaux de Cristal, d'autres instruments du monde, et le chant intuitif.

dates : les 06 / 07 avril 2017
chaque journée 3 sessions possible car le nombre de place est limité à 12 personnes
9h15 à 11h15 ; 14h15 à 16h15 ; 18h30 21h30

Cliquer sur le lien suivant pour les renseignements, le tarif et l'inscription pour Yoga du son


VIVRE SA GROSSESSE EN YOGA

Nouveau à Senlis : des cours de yoga spécifiques femmes enceintes
En savoir plus ? dans COURS YEH, onglet YOGA MATERNITÉ

Où, quand, comment ? ici pour le cours de yoga femmes enceintes


Cours DOUCEUR

Le yoga DOUCEUR améliore la qualité de vie de chaque pratiquant quelque soit sa condition physique et psychique, à tous les âges de la vie.
Particulièrement accessibles aux personnes qui n'ont pas l'habitude de faire de l'exercice, et aussi à celles qui ont momentanément ou plus durablement une hanche, une épaule, ou le dos qui freine leurs mouvements...
La liaison du geste à une respiration douce, longue et lente, apporte efficacité et justesse. Nous apprendrons donc à détendre, à retrouver un tonus juste avant toute action.
Vous apprécierez ces moments de bien être le mardi ou le jeudi de 11h00 à 12h00.


INSCRIPTION COURS REGULIERS: AUQS

inscriptions année scolaire 2017/2018

Les 3 professeurs ci-dessous se répartissent les cours comme suit, et sont susceptibles de se remplacer mutuellement.

Fiona nouvelle parmi nous, vous proposera les cours du lundi soir ; voir sa présentation dans CONTACTS.

Isabelle les cours du jeudi matin, soir

Danielle les cours du mardi matin, soir et mercredi matin.

Isabelle ou Danielle mercredi soir plus ou moins alternativement.

voir le tableau général avec les HORAIRES dans COURS AUQS

Lorsque votre inscription, nous vous conseillons de VÉRIFIER jours & horaires, car il y a quelques petits changements.

Nous avons donc dû limiter le nombre de personnes pouvant s'inscrire à chaque cours afin de respecter le règlement de sécurité de la salle 101, qui impose 19 personnes maximum dans cette salle.

La création du cours MOBILITÉ va permettre aux personnes que ne peuvent s'inscrire sur un jour fixe, de pouvoir pratiquer, 3 places/cours leur sont réservées. S'y inscrire seulement en fonction d’une impossibilité particulière à suivre un cours régulièrement telle que : planning professionnel variable d’une semaine sur l’autre, soins médicaux récurrents variables ou autre raison à voir avec Danielle ou Isabelle.

Pour toute question nous écrire par ce mail, merci yogaenergie60@gmail.com